martes, 3 de noviembre de 2009


Tengo muchas recetas que enseñarles, pero debido a enfermedad, no he podido hacerlo, pero en esta semana me pondré al dia, no las olvido queridas lectoras.
Consejos:
Comer sano, evitar grasas, no frituras, esforzarse y tomar los dos litros de agua requeridos ( cada 3 horas tomar un vaso, 3,6,9,12,15,18,21 y 24 horas), consumir fruta, y hacer ejercicio, por ej: caminata terapeútica.
Cuiden su cuerpo que es el único que tienen.
Gracias por seguir este blog, y si tienen alguna sugerencia será bien recibida.
Muchas gracias.

2 comentarios:

  1. Gracias Jully, agua tomamos bastante, ... nos faltaria un poco de caminata terapeutica!!!
    Besos, Lia

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  2. ¿Ya estas mejor Jully?Espero que si y cuidate ok?Besos querida hermana.

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