lunes, 6 de diciembre de 2010

Queridas amigas , después de tanto tiempo tengo necesidad de comunicarme con ustedes, hoy no hay consejos , ni recetas, solamente el animarlas a seguir haciendo ricas comidas , que tengan variedad de sabores y colores, (porque tiene relación , según el color es la vitamina que tiene) Porque tenemos la responsabilidad de alimentar muy bien a la familia. Que sea equilibrada, no deben faltar los : lácteos, harinas , frutas, hortalizas, proteínas , y algo de grasa (que no sea saturada). Otro dia (que me sienta con más fuerzas , les pondré algunas medidas recomendadas) .
Les saludo con mucho cariño , y gracias por visitar esta"casita", muchos besitos, chauuu.

2 comentarios:

  1. Jully...gracias por seguir ayudandonos a cuidar de nuestra familia... que por cierto tengo que retomar la cocina jeje
    Un besito ;)

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  2. Hola Jully, muchas gracias!!! Te cuento que estos momentos estamos como "los pajaritos", en la dieta diaria incorporamos semillas de chia, sésamo, amaranto, lino + granola, avena etc...

    100% Natural!!!

    saluditos, Lia

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